Einzelsitzungen
Zeit und Raum nur für dich!
Ich liebe den Raum und die Ruhe, die Einzelsitzungen bieten. Deshalb sind meine Sitzungen auch 90 Minuten lang. Wenn wir weniger brauchen – kein Problem, dann zahlst du entsprechend weniger. Schau dir mal unten meine Preisvorschläge an.
Was passiert in einer Sitzung?
Gemeinsam werden wir in deine innere Welt eintauchen. Ich halte einen empathischen Raum für dich, ich höre dir zu – jenseits von richtig und falsch. Ich folge dir, damit deine inne wohnende Weisheit zum Vorschein kommen und uns zeigen kann, was in dir gerade Aufmerksamkeit braucht. In diesem warmen und einladenden Raum kann deine innere Klarheit, deine Lebenskraft und dein authentisches Wesen zum Vorschein kommen und spürbar werden.
Was auch immer wir in unserem Inneren finden – Wut, Scham, Schuld, Depression, Eifersucht, Ekel, Verzweiflung, Trauer – alles ist willkommen. Wir werden ihm gemeinsam begegnen und es gemeinsam halten. All‘ diese Emotionen sind wie ein wertvoller Faden, der uns in unsere Lebendigkeit führt. Diesen Fäden folgend, werden wir uns mit der Lebensenergie im Inneren verbinden, mit der Schönheit und Kraft der Bedürfnisse, wie wir es in der GFK nennen.
Ich werde dir helfen, dich mit deinen essentiellen Bedürfnissen zu verbinden. Wenn wir erst einmal ein verkörpertes Gespür für unsere Bedürfnisse haben, kann ihre Kraft uns im Leben lenken und unser Handeln durchdringen.
Wenn wir auf jüngere Schichten treffen, auf Anteile, die Verletzungen und Bürden mit sich tragen oder auf schützende Schichten, die versuchen, unser Leben zu managen, um uns in Sicherheit zu wägen, werde ich dir helfen, diesen inneren Teilen zu begegnen. Wir werden ihnen empathisch zuhören und sie, falls angemessen, dabei unterstützen, ihre möglicherweise übernommenen Bürden und Glaubenssätze loszulassen. Auf diese Weise kann sich unser inneres System organisch neu ordnen und harmonischer funktionieren. Etwas Neues wird möglich.
Welche Themen du in die Sitzung bringen kannst:
Im Grunde ist alles willkommen! Hier ein paar Beispiele:
- Wünschst du dir Unterstützung im Umgang mit Schmerz, Traurigkeit, Wut, Ängsten, Schuld, Scham, Depression oder anderen intensiven Gefühlen?
- Befindest du dich in einem inneren oder äußeren Konflikt in Bezug auf eine Lebenssituation oder Entscheidung und sehnst dich nach mehr Klarheit?
- Geht dir etwas durch den Kopf oder machst du eine schwierige Zeit durch?
- Wünschst du dir Unterstützung bei einem Übergang oder einer neuen Ausrichtung und suchst nach Sinn und Orientierung?
- Willst du dich auf ein schwieriges Gespräch vorbereiten?
- Sehnst du dich nach einem liebevolleren Umgang mit dir selbst, möchtest lernen, besser für dich und deine Bedürfnisse zu sorgen?
- Gibt es schmerzhafte Muster, die sich im Umgang mit dir selbst und anderen zu wiederholen scheinen? Möchtest du diese klarer sehen, annehmen und transformieren?
- Wünschst du dir einfach eine regelmäßige Empathiesitzung, um für dein Herz zu sorgen und tief in dich hineinzuhören?
Mein Stil
Die fünf Säulen meiner Arbeit fließen in meinen Sitzungen intuitiv zusammen. Es ist ein Tanz, der sich zwischen dir und mir, sowie dem Feld, in dem wir uns befinden, entfaltet.
Durch meine langjährige Ausbildung in Marshall B. Rosenbergs Prozess der Gewaltfreien Kommunikation, der Arbeit von Robert Gonzales, Leben in Mitgefühl, und der Arbeit mit den inneren Anteilen im Modell Das System der inneren Familie von Richard Schwartz wurde mir eine tiefe Liebe und Ehrfurcht für die Weisheit, die in jedem von uns lebt, offenbahr.
Es wäre mir eine Ehre, dich begleiten zu dürfen und gemeinsam in das Feld der Präsenz einzutauchen.
Wie viel kostet eine Sitzung?
Meine Preise sind einkommensabhängig gestaffelt, um möglichst vielen Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Möglichkeiten eine empathische Unterstützung zu ermöglichen. Bitte nimm jederzeit Kontakt mit mir auf, wenn deine individuelle finanzielle Situation hier nicht dargestellt ist. Ich bin sicher, wir finden einen Weg, der gut für uns beide sorgt.
Teilnehmer*innen - Stimmen
„Nach der Sitzung mit Nadine fühle ich mich leichter und habe mehr Verständnis für mein eigenes Erleben. Ich schätze ihren ausgewogenen Ansatz aus empathischem Zuhören, nützlichen Konzepten und konkreten Vorschlägen, wie ich alleine weitermachen kann.“ – Simon S.
„Die Sitzungen mit Nadine haben mir geholfen, meinen Entscheidungsfindungsprozess zu verbessern. Ich habe mehr Klarheit darüber gewonnen, was ich brauche. Ich fühle mich befähigt, in meinem Leben Maßnahmen zu ergreifen, die auf diesen Bedürfnissen beruhen. Abgesehen davon, dass Nadine eine wortgewandte Person ist, ist sie auch eine echte Zuhörerin. Sie hört, was ich sage, und interpretiert die Botschaft, die sich hinter meinen Worten verbirgt. Darüber hinaus hat Nadine mir großartige Coaching-Fähigkeiten gezeigt. Sie gehört zu den seltenen Menschen, die mich motivieren und unterstützen können, während ich Möglichkeiten ergreife, die jenseits meiner Komfortzone liegen.“ – Sebastiaan Hooft
„Wenn ich von Nadine Empathie erhalte, bin ich erstaunt über ihre Fähigkeit, ein emotionales Problem so schnell auf den Punkt zu bringen. Es ist das Gefühl, zutiefst gesehen und verstanden zu werden. In ihrer Gegenwart erlebe ich Sicherheit und einen mitfühlenden Raum selbst für meine schmerzhaftesten Gedanken und Gefühle. Ich habe jahrelang Erfahrungen mit Therapien und verschiedenen Heilmethoden gemacht und bin selten auf ein solches Maß an Akzeptanz, Mitgefühl und Verständnis gestoßen. Durch Nadines Einfühlungsvermögen habe ich Erleichterung und Einsicht in meine größten emotionalen Kämpfe gefunden. Wann immer ich eine schwierige Zeit durchmache, möchte ich mich an sie wenden! Sie ist jemand ganz Besonderes und ich kann eine Zusammenarbeit mit ihr nur empfehlen.“ – Francesca
„Einfühlung von Nadine zu erhalten, ist wie eine sanfte Reise ins Herz. Sie hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, bei dem zu bleiben, was da ist; und verkörpert, als professionelle Praktizierende, auf eine wirklich kraftvolle Weise die GFK-Fähigkeiten. Jedes Mal, wenn ich von ihr Empathie erhielt, kam ich meinem Herzen näher, und jeder Teil, jede Stimme in mir wurde auf eine Weise anerkannt und verstanden, die mir so viel Heilung brachte. Ich kann Nadine auf jeden Fall als GFK-Trainerin und professionelle Praktizierende für Einzelsitzungen empfehlen.“ – Peter M.
„Nadines warmherzige und mitfühlende Art hat mich dabei unterstützt, Teilen von mir selbst zu begegnen, die schon fast mein ganzes Leben lang da waren. Sie zeigt mir immer wieder, wie ich diese Teile als Begleiter, die mich unterstützen wollen, erkennen und annehmen kann. Ich lerne, mir selbst gegenüber mitfühlend und fürsorglich zu sein. Ich erlebe sie als liebevoll, sanft und akzeptierend. Ich bin voller Dankbarkeit und Wertschätzung, Nadine in meinem Leben zu haben.“ – Katrin B.