Licht und Dunkel
Schatten und Licht
Freud‘ und Leid
Schönheit und Schmerz
Wachstum und Zerfall
Gewinn und Verlust

„Auch das glücklichste Leben ist nicht ohne ein gewisses Maß an Dunkelheit denkbar, und das Wort Glück würde seine Bedeutung verlieren, hätte es nicht seinen Widerpart in der Traurigkeit.“
Carl Gustav Jung

Das Leben ist in ständiger Veränderung. In ständiger Bewegung.

Es ist leicht, das Leben zu umarmen, wenn die Dinge so laufen, wie wir es uns erträumt haben. Wenn wir in unserem Leben, in unseren Beziehungen und/oder bei der Arbeit „erfolgreich“ sind. Und was ist mit den Momenten, in denen es anders ist?

Wenn es sich anfühlt, als würde unser Leben auseinanderfallen? Wir am liebsten den Kopf in den Sand stecken möchten? Wenn große Veränderungen eintreten? Wenn wir unglücklich sind? Wenn wir uns festgefahren fühlen? Wenn wir über die nächsten Schritte in unserem Leben im Zweifel sind? Nach einem Sinn suchen?
Wir uns nicht trauen, das zu tun, wozu unser Herz uns auffordert? Wenn wir uns in schmerzhaften Beziehungsmustern wiederfinden, privat oder mit Menschen am Arbeitsplatz? Wenn alte Wunden an die Oberfläche kommen, wir uns immer mehr zurückziehen, und unsere Lebensqualität und Beziehungen im Außen beeinflusst werden?

Das Leben ist eine allgegenwärtige Lehrerin. Sie konfrontiert uns mit Veränderungen, Herausforderungen, Trauer, Verlust und intensiven Emotionen wie Wut, Verzweiflung, Eifersucht, Angst, Scham und Schuld, aber auch Schönheit, Freude, Glück, Dankbarkeit und Segen… Sie lädt uns ein, mit allen Aspekten des Lebens zu tanzen.

„Der Sinn des Lebens ist es, all unser Lachen zu leben und all unsere Tränen zu weinen.“
Marshall B. Rosenberg

Das Leben umarmen ist der Ruf, den ich in meinem eigenen Leben folge, meiner Beziehung zu meiner inneren Welt und der Welt um mich herum. Und es ist das, wofür ich gerne den Raum halte, wenn ich mit anderen arbeite. Ich möchte eine Zuflucht und ein Hafen sein, wenn die Wellen des Lebens hoch schlagen.

Mit meinem Hintergrund und meiner Ausbildung in Gewaltfreier Kommunikation (GFK) von Marshall B. Rosenberg, der Arbeit zu einem Leben in Mitgefühl von Robert Gonzales, dem System der Inneren Familie (IFS) von Richard Schwartz, Achtsamkeit und Yoga biete ich dir einen sicheren und sanften Raum, um dich dem Reichtum deiner inneren Welt zu öffnen, mit all den Kontraktionen und Spannungen, Konflikten, der Leere, den Ängsten und der Verwirrung, aber auch dem innewohnenden Licht und der Schönheit, die im Kern deines Wesens ist und immer war.

Lies mehr über mich, mein Ansatz und meine Angebote (Einzelsitzungen, Workshops).

Aktuelle Kurse und Aktivitäten

Mein erstes Podcast Interview auf Deutsch über Achtsamkeit und Kommunikation. Horch mal rein!

Three Months Transformational Learning Community Experience in Bergerac, France: 
2nd September- 30th November 2022

I am super delighted to announce this amazing training and community living experience that I will co-facilitate with my friends and colleagues Karl Steyaert, Jocelyn Ames and Catherine Tran. We will share lot’s of useful intra-personal and interpersonal skills and look at systemic dimension and collective processes that support us in living together, co-habitating this planet with care for all life and in service of the whole delicate web of life. We will share things we found helpful to create a world that works for all. Join us for 1 week, 1 month or all 3 months and continue working on your own projects with the support, care, love and wisdom of the collective!! Let’s thrive, evolve and learn together…Apply now!  More Information here

Living Compassion Course: next online course will run in October-December 22

Join me in a 9 session weekly online Living Compassion Course. The next course will run October till December 2022 and dates will be announced here by late summer. In the course we will have Practice, Embodiment, Community, Depth, Fun, Laughter, Tears – the whole mix! Look at the current course for  More information here.